женский интернет портал

женский интернет портал

Рейтинг@Mail.ru

Поиск по сайту

Наращивание ногтей гелем - особенности, преимущества и недостатки

Наращивание ногтей гелемНа сегодняшний день вид ухоженных рук также важен, как прическа, одежда, обувь и аксессуары. Элегантный маникюр позволяет любой женщине почувствовать себя еще более красивой и привлекательной, а модный дизайн ногтей прекрасно дополняет образ и подчеркивает стиль.

Что такое целлюлит и почему он появляется?

Что такое целлюлит и почему он появляется?Чем ближе весна, тем больше времени мы начинаем уделять себе, любимым. Зачастую отражение, которое мы видим в зеркале хоть чем-то да не устраивает. Тут лишние килограммы отложились, а тут морщинка появилась, да и кожа оставляет желать лучшего. А тут еще какие-то бугорки на бедрах обозначились… и кожа не такая гладкая… Неужели целлюлит?! Только этого и не хватало… И что теперь делать? Не ходить же с таким «украшением» всю жизнь…

Опросы сайта

Ваши предпочтения в косметике
 
Главная Здоровье Диета Полезные диеты

Полезные диеты
Здоровье - Диета -

Полезные диетыКаждая женщина стремиться стать красивее, привлекательней, стройнее. Почти все дамы хотя бы раз в жизни сидели на какой-нибудь диете, стремясь сбросить пару тройку килограммов.

Диет существует великое множество, безусловно, каждая из них помогает в той или иной мере справиться с лишним весом. Но нужно точно знать, что именно вы хотите добиться от той или иной диеты. Если после праздничного застолья вы чувствуете, как набрали лишние килограммы, то сделайте просто разгрузочный день. Пейте кефир или ешьте яблоки, можно просто пить чистую воду. Так же можно употреблять кислородные коктейли, которые производит концентратор кислорода. Для поддержки хорошей фигуры вполне хватит одного разгрузочного дня в неделю.

Если вам нужно сбросить около 5-ти, 6-ти килограмм, то можно воспользоваться существующим рядом моно диет. Они так же бывают разнообразными и заключаются в том, что человек начинает питаться либо какими-то одними продуктами, либо что-то исключает из питания совсем. Например, существует диета на ананасах, при которой в день выпивается 1 литр свежевыжатого ананасового сока. Жиры сжигаются хорошо, так как этот тропический фрукт содержит необходимые энзимы. Но нужно помнить, что все моно диеты отрицательно сказываются на печени, поэтому не стоит на них сидеть больше недели.

При желании снизить вес на 10 – 15 кг, можно воспользоваться раздельным питанием. Смысл такой диеты в том, что бывают совместимые и не совместимые продукты. Если их правильно сочетать, то и пользы от них будет больше. Нельзя запивать блюда, необходимо употребить жидкость за 15 - 30 минут до еды. Углеводы и белки вместе не сочетаются, а это значит, что в рационе питания не должно быть никаких пельменей, тортов или макарон по-флотски. А вот белки и углеводы сочетаются с овощами: спагетти с томатным соусом, кусок мяса с салатом из огурцов. Фрукты и молоко не сочетаются ни с чем, их нужно употреблять отдельно, как самостоятельные блюда.

Если имеет место быть ожирение, да еще и в сильной форме, то придется обращаться к специалистам. Диетолог назначит все необходимые анализы, на их основании подберет нужную диету. Бывают даже такие случаи, когда проводится в стационаре лечебное голодание, так как избыточный вес становится опасен для самого человека. Как правило, таким людям в дополнении ко всему назначают кислородные процедуры, так как тучным людям тяжело самостоятельно передвигаться на свежем воздухе. В больничных условиях концентратор кислорода помогает обогатить организм ценным кислородом, при этом анаболизм в клетках ткани проходит быстрее.

Комментарии

B
i
u
Quote
Code
List
List item
URL
Имя *
E-mail (Для проверки и оповещения)
Код   
Послать комментарий
 
© 2009-2012,Твоя Натали,
Использование материалов разрешается при условии ссылки на www.tnata.ru ¦ Твоя Натали - женский интернет портал
  Рейтинг@Mail.ru