женский интернет портал

женский интернет портал

Рейтинг@Mail.ru

Поиск по сайту

Наращивание ногтей гелем - особенности, преимущества и недостатки

Наращивание ногтей гелемНа сегодняшний день вид ухоженных рук также важен, как прическа, одежда, обувь и аксессуары. Элегантный маникюр позволяет любой женщине почувствовать себя еще более красивой и привлекательной, а модный дизайн ногтей прекрасно дополняет образ и подчеркивает стиль.

Что такое целлюлит и почему он появляется?

Что такое целлюлит и почему он появляется?Чем ближе весна, тем больше времени мы начинаем уделять себе, любимым. Зачастую отражение, которое мы видим в зеркале хоть чем-то да не устраивает. Тут лишние килограммы отложились, а тут морщинка появилась, да и кожа оставляет желать лучшего. А тут еще какие-то бугорки на бедрах обозначились… и кожа не такая гладкая… Неужели целлюлит?! Только этого и не хватало… И что теперь делать? Не ходить же с таким «украшением» всю жизнь…

Опросы сайта

Ваши предпочтения в косметике
 
Главная Диета Худеем без вреда для организма!

Худеем без вреда для организма!
Здоровье - Диета -

Худеем без вреда для организма!Каждая девушка мечтает о стройной привлекательной фигуре. В разгар летнего сезона хочется носить открытые купальники и облегающие топы. Многие девушки не довольны своей фигурой и готовы на всё для достижения желаемого эффекта.

Но можно ли достичь ж результата без вреда для здоровья? Лучшим методом являются, несомненно, эффективные диеты для похудения.

В этой статье хотелось бы уделить внимание двум наиболее любимым многими женщинами диетам.

Кремлёвская диета. Эта диета приобрела популярность несколько лет назад. А, как известно, спросом и популярностью пользуется лишь то, что приносит результаты. В чём же заключается секрет этого метода? Дело в том, что в отличие от большинства других диет вам практически не придётся ограничивать себя в еде. Не потребуется отказываться на долгое время от любимых продуктов. Стоит только грамотно планировать свой рацион. Вашим верным помощником в борьбе с лишними килограммами станет таблица калорийности продуктов. Стоит помнить, что нашему организму полезно то, что было съедено с удовольствием! Поэтому девушки, которые изнуряют себя длительным голоданием или отказываются от любимого шоколадного батончика или булочки ничего кроме нервных расстройств не получают. Разумеется, стоит помнить о сбалансированном питании, где соотношении белков, жиров и углеводов составляет соответственно 1:1:4.

Да и регулярная физическая нагрузка в сочетании с диетой принесёт желаемый результат. 
Другой вариант достаточно необычной диеты отлично подойдёт сладкоежкам. Шоколад любим всеми с детства. А какао бобы очень полезны нашему организму, так как насыщении растительными маслами и витаминами. Суть диеты заключается в том, что за день необходимо съедать 150-200 грамм этого продукта. Количество потребляемой воды не ограничено. Лучше при соблюдении этой диеты отказаться от натуральных соков и газированных напитков. Исключить из рациона алкоголь. Все эти напитки повышают аппетит, и, как следствие, снижают эффективность диеты. За 7 дней при грамотном подходе можно потерять до 7 килограмм.

Какую бы диету вы не выбрали, стоит помнить, что быстрый результат ещё не гарантирует качества. А в погоне за стройной фигурой можно потерять самое главное и ценное – здоровье.

Комментарии

кви
0
 
 
Кремлёвская диета - хорошее средство для девушек, желающих сбросить вес. Её преимущество в том, что можно кушать разные продукты, поэтому находясь на такой диете можно дольше продержаться. Когда ешь одно и то же, то на четвёртый день уже морально тяжело, а тут разнообразие. Мне нравится кремлёвская диета!
12.09.2011
Ответить
B
i
u
Quote
Code
List
List item
URL
Имя *
E-mail (Для проверки и оповещения)
Код   
Послать комментарий
Отмена
B
i
u
Quote
Code
List
List item
URL
Имя *
E-mail (Для проверки и оповещения)
Код   
Послать комментарий
 
© 2009-2012,Твоя Натали,
Использование материалов разрешается при условии ссылки на www.tnata.ru ¦ Твоя Натали - женский интернет портал
  Рейтинг@Mail.ru