женский интернет портал

женский интернет портал

Рейтинг@Mail.ru

Лучшие Блоггеры

Метки Блогов

Логин



Главная Блоги Мое хобби - спорт!

Блоги

Блоги пользователей сайта 'Твоя Натали'
 

Мое хобби - спорт!

        Можно ли спорт назвать хобби или это скорее образ жизни? Я очень люблю заниматься спортом, в моем случае это хобби, интересное, полезное и активное.
        До того как я начала посещать спортзал, долгое время занималась дома в компании с видеокассетой, а с последствии, с диском. Плюсы таких занятий: можно самому выбирать время тренировки, при необходимости делать паузы, экономный вид спорта, расходы лишь на покупку дисков. Сейчас можно найти очень много пособий по занятиям дома от простой аэробики, до танцев в стиле латино. Я занималась по программе Синди Кроуфорд, а так же выполняла комплекс Kick-A-Robics. Минусы: во-первых заставить себя регулярно заниматься совсем не просто, когда над тобой не стоит тренер и не контролирует, и во-вторых скучновато. 

                                                                                
        Спортзал. Занятие очень приятное, заниматься в группе интересно, появляются новые знакомые. Я отдала предпочтение классу степ-аэробики, и не зря. Степ-аэробика очень интересный вид занятий, активный, с заводной, энергичной музыкой. Но должна заметить, все зависит от тренера. Кто-то проводит занятие интересно и динамично, постоянно меняя программу и нагрузку, а у кого-то все занятия однообразны, поэтому, лучше посетить первое занятие как тестовое, и если Вам показалось это неинтересным и однообразным, советую попробовать класс с другим тренером.
       Так же я занималась по программе Power Training. Координальных различий со степ-аэробикой нет, лишь иногда используется различный инвентарь и нагрузка выше, хотя все зависит от уровня подготовки группы, которую посещаете.
       Помимо спортзала я стараюсь регулярно ездить на велосипеде, причем это всегда делаю в удовольствие, а не воспринимаю как очередная тренировка. Пробовала совершать ежедневные пробежки, но сделала вывод что это не для меня.
      Но какой бы Вы вид спорта не выбрали, главное получать от этого удовольствие, тогда и здоровье укрепите и внешний вид усовершенствуете!



Комментарии

B
i
u
Quote
Code
List
List item
URL
Имя *
E-mail (Для проверки и оповещения)
Код   
Послать комментарий

© 2009-2012,Твоя Натали,
Использование материалов разрешается при условии ссылки на www.tnata.ru ¦ Твоя Натали - женский интернет портал
  Рейтинг@Mail.ru